بارداری

• وقتی نام بارداری ناخواسته را می‌شنویم سوال هایی در ذهنمان می‌آید مانند:
• آیا اطلاعات کافی در مورد بارداری ناخواسته داریم؟
• آیا روش های جلوگیری از بارداری ( حاملگی )را می‌دانیم؟
• آیا قرص های ضد بارداری میتواند با دارو ها تداخل داشته باشند؟
• آیا راهکارهای پیشگیری از بارداری ناخواسته را می شناسیم ؟
• چگونه برای پیشگیری از بارداری ناخواسته اقدام کنیم؟
• اگر حاملگی ناخواسته داشته باشیم، چه کار کنیم؟

آیا اطلاعات کافی در مورد بارداری ناخواسته دارید؟

زوجین باید این نکته را در نظر بگیرند که تصمیم گیری های کورکورانه  میتواند  زندگی شان را خراب کند یا برعکس با آمدن کودکان زندگی شان بهتر شود.اما پدر و مادر شدن مسئولیت سنگینی است که اگر فکر نشده باشد زندگی و آینده خانواده را  تحت تأثیر قرار می‌دهد.پس در ادامه مقاله در مورد بارداری ناخواسته و چگونگی پیشگیری از بارداری ناخواسته با وب سایت دکتر کیانا صادقی همراه باشید.

آیا روش های جلوگیری از بارداری ( حاملگی )را می‌دانید؟

برخی باور های غلط در میان  از زن و شوهر ها  وجود دارد که مرد زمانی که به حالت انزال رسید باید آلت تناسلی خود را از واژن شریک جنسی خود خارج کند در این صورت بارداری رخ نمی‌دهد اما این یک باور اشتباه است چون تعداد اسپرمی که از  پیشاب مرد خارج می‌شود (مایعی که از قبل از انزال از مرد خارج می شود) همان تعداد کم می‌تواند امکان بارداری را در خانم ها بیشتر کند. پس بهتر است اول برای پیشگیری از بارداری ناخواسته عوامل زیر را در نظر بگیرید .

پیشنهاد میکنیم مقاله:نشانه های بارداری را مطالعه فرمائید

شرایط بارداری شامل موارد زیر است:

سن خانم ها در هنگام بارداری باید در نظر گرفته شود.

شرایط جسمی و روحی  زوجین در هنگام بارداری باید سنجیده شود.

آیا زوجین آمادگی روحی و جسمی  لازم را دارند؟

شرایط مالی و اجتماعی زن و شوهر مهم است.

هزینه لازم برای جلوگیری و پیشگیری از بارداری ناخواسته باید برآورده شود.

آیا قرص های ضد بارداری میتواند با دارو ها تداخل داشته باشند؟

باید به این نکته توجه کرد که خوردن بعضی از قرص هایی که برای درمان عفونت ها به کار می‌رود می‌تواند تأثیر داروی ضد بارداری را کاهش دهد پس بهتر است که هنگامی که به پزشک خود مراجعه می‌کنید تمامی داروهایی که مصرف می‌کنید را به پزشک اطلاع دهید تا دارویی مناسب برای شما تجویز کند تا از مرحله بارداری ناخواسته به سلامت عبور کنید.

پیشنهاد میکنیم مقاله:استفاده از قرص های اورژانسی ضد بارداری را مطالعه فرمائید

راهکارهای پیشگیری از بارداری ناخواسته را بشناسید

نکته مهمی که باید بدانید این است که روش های جلوگیری و پیشگیری از بارداری ناخواسته در هر فردی متفاوت است  پس بهتر است که در این حوزه از متخصصان  مامایی کمک گرفته شود اما روش های گوناگونی وجود دارد که می‌تواند برای جلوگیری از بارداری و پیشگیری از بارداری ناخواسته مفید باشد .برخی از این روش ها دو نوع هستند

• روش کوتاه مدت

• روش بلند مدت

که این روش ها بر حسب نیاز فرد است .مثلا پیشگیری از بارداری ناخواسته به شیوه ی اورژانسی وجود دارد که فقط باید به این نکته توجه کرد که از رابطه جنسی ۷۲ ساعت نگذشته باشد تا این روش موثر باشد اما روش های دیگر نیز وجود دارد پس در ادامه مقاله به آن می‌پردازیم.

روش هورمونی

روش هورمونی روشی است که بیشتر زنان دوست دارند از آن استفاده کنند استفاده از قرص لونژیل است که به دلیل کاربرد آسان آن مورد توجه زوج های جوان قرار گرفته است .این دارو به عنوان یک پروژسترون مصنوعی از ترشح هورمون گنادوتروپین جلوگیری می‌کند.

دستگاه آیودی

یکی دیگر از روش های جلوگیری از بارداری دستگاه آیودی است .این دستگاه به شکل میله تی است که درون  رحم فرد قرار می‌گیرد و از ورود اسپرم جلوگیری می‌کند این کار توسط کارشناسان مامایی انجام می‌گیرد و این روش یک روش طولانی مدت است تا ۱۲۰ ساعت بعد از رابطه جنسی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

روش تزریق

روش تزریق یکی دیگر از روش های جلوگیری است که در این روش هر سه ماه یک بار یک آمپول به نام دپوپروورا به فرد تزریق می‌شود  که احتمال خطا آن کمتر از یک درصد می باشد یکی از نکات مثبت این روش این است که از سرطان رحم در زنان جلوگیری می‌کند.

پیش گیری از بارداری

به زنانی که تصمیم به پیشگیری از بارداری ناخواسته می‌ گیرند باید خدمات جلوگیری از بارداری شامل موارد زیر ارائه شود:

طیف کاملی از روش‌های پیشگیری از بارداری مورد تأیید FAD

ارزیابی مختصری برای شناسایی روش‌های پیشگیری از بارداری که برای مشتری بی‌خطر هستند.

ارائه یک یا چند روش منتخب پیشگیری از بارداری، ترجیحاً در محل، اما در صورت لزوم با ارجاع

پیشنهاد میکنیم مقاله:سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری را مطالعه فرمائید

ارتقای سلامت قبل از بارداری

خدمات بهداشتی و مراقبت های بهداشتی قبل از بارداری – با هدف ارتقاء سلامت زنان (و مردان) در سنین باروری قبل از بچه دار شدن، و در نتیجه کمک به کاهش پیامدهای نامطلوب مرتبط با بارداری، مانند وزن کم هنگام تولد، زایمان زودرس،  و مرگ و میر نوزادان  علاوه بر این، خدمات بهداشتی قبل از بارداری ممکن است سلامت و رفاه یک زن را بدون توجه به قصد فرزندآوری او بهبود بخشد.

زنان در سنین باروری می توانند در مورد سلامتی و مراقبت های بهداشتی خود انتخاب هایی داشته باشند که به حفظ سلامت خود کمک می کند و در صورت انتخاب باردار شدن، فرزند سالمی به دنیا بیاورند.

بارداری ناخواسته با افزایش خطر مشکلات برای مادر و نوزاد همراه است.  اگر مادر قصد باردار شدن نداشت، ممکن است رفتارهای ناسالم داشته باشد یا دریافت مراقبت های بهداشتی را در دوران بارداری به تأخیر بیندازد که می تواند بر سلامت نوزاد تاثیر بگذارد.  بنابراین، برای همه زنان در سنین باروری مهم است که رفتارهای سالمی مانند:

اسید فولیک مصرف کنید

رژیم غذایی خود را رعایت کنید

به طور منظم ورزش انجام دهید

مصرف تنباکو را ترک کنید

اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، از  خوردن الکل خودداری کنید.

درباره غربالگری و مدیریت صحیح بیماری‌های مزمن با ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید.

برای دریافت مراقبت‌های بهداشتی توصیه‌شده برای سن خود، به ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود مراجعه کنید، در مورد خطرات احتمالی سلامتی اطلاعات کسب کنید، و در مورد اینکه آیا یا در چه زمانی در نظر دارید باردار شوید، صحبت کنید.

اگر از نظر جنسی فعال هستید، اما تصمیم به تاخیر انداختن یا اجتناب از بارداری دارید، به طور صحیح و مداوم از پیشگیری از بارداری موثر استفاده کنید.

CDC روی موارد زیادی برای کمک به جلوگیری از بارداری ناخواسته کار می کند، مانند:

نیاز به خدمات پیشگیری از بارداری در میان زنان در سنین باروری را بررسی کنید.

افزایش دسترسی، استفاده و انتشار داده ها برای شناسایی گروه هایی که بیشتر در معرض خطر بارداری ناخواسته هستند.  اثرات سلامتی نوجوانان و حاملگی ناخواسته را نشان دهد.

توسعه و شناسایی راهبردهای مبتنی بر شواهد برای کاهش نیازهای برآورده نشده برای خدمات با کیفیت تنظیم خانواده در میان گروه‌های آسیب‌دیده.

برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی که به مردان، زنان و زوج ها در مورد پیشگیر از بارداری مشاوره می دهند، راهنمایی ارائه دهید.

ایجاد ظرفیت برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی، ایالت ها، جوامع و شرکا برای بهبود کیفیت خدمات برنامه ریزی خانواده بیمار محور و حمایت از ایالت ها و جوامع برای افزایش دسترسی به خدمات پیشگیری از بارداری.

اگر موفق به پیشگیری از بارداری ناخواسته نشدم چیکارکنیم ؟

این کاملاً انتخاب شماست که در صورت عدم موفقیت در پیشگیری از بارداری ناخواسته چه کاری انجام دهید.  این بدون در نظر گرفتن سن شما و اینکه آیا در یک رابطه هستید یا نه.

گزینه ها عبارتند از:

ادامه بارداری و پدر و مادر شدن برای زوجین

ادامه بارداری و انتخاب فرزندخواندگی یا ترتیبات مراقبت جایگزین برای کودک

پایان دادن به بارداری (سقط جنین دارویی یا جراحی) یا حاملگی در فرد

اگر تصمیم به ادامه بارداری دارید، مراقبت از بارداری برای سلامتی شما و کودکان مهم است.

پزشک عمومی شما می‌تواند آزمایش‌ها و ارزیابی‌های پزشکی را ترتیب دهد و اطلاعاتی در مورد موارد زیر به شما بدهد.

سقط جنین (پایان دادن به بارداری)

سقط جنین زمانی است که حاملگی عمداً پایان یافته است.

پیشنهاد میکنیم مقاله:بارداری پس از سقط جنین را مطالعه فرمائید

دو نوع سقط وجود دارد :

سقط جنین دارویی - ممکن است در اوایل بارداری شما (حداکثر 9 هفته) رخ دهد.

سقط جراحی - معمولاً در سه ماهه اول بارداری انجام می شود (معمولاً تا 12 هفته) اما می تواند تا هفته 24 بارداری انجام شود.  در برخی شرایط، سقط جنین فراتر از این قابل انجام است.

سقط جنین پزشکی توسط برخی پزشکان عمومی، خدمات بهداشتی محلی، کلینیک های خصوصی و بیمارستان ها ارائه می شود.

سقط جنین جراحی توسط برخی بیمارستان ها و کلینیک های خصوصی ارائه می شود.

تجربه سقط جنین هر کس متفاوت است و به شرایط فردی شما بستگی دارد.  مطالعات نشان می دهد کسانی که تصمیم آگاهانه ای برای سقط جنین می گیرند و حمایت قابل اعتمادی دریافت میکنند، بعید است که مشکلات روانی یا عاطفی طولانی مدت را تجربه کنند.

نتیجه گیری

ما در مقاله سعی کردیم به صورت مختصر و مفید درمورد بارداری ناخواسته و پیشگیری از بارداری ناخواسته صحبت کنیم و روش های پیشگیری آن صحبت کردیم شما می‌توانید یکی از روش های گفته را برای جلوگیری از بارداری انجام دهید اگر سوالی در خصوص این موارد داشتید می‌توانید از پزشکان مامایی کمک بگیرید.

ممنون از این که تا انتهای مقاله با ما همراه بودید لطفا نظرات و پیشنهادات خود را با ما درمیان بگذارید اگر سوالی در خصوص حاملگی ناخواسته و یا پیشگیری از بارداری ناخواسته داشتید می توانید با دکتر کیانا صادقی متخصص زنان و زایمان در میان بگذارید.

 

منبع:وب سایت دکتر کیانا صادقی و مقاله:
پیشگیری از بارداری ناخواسته

بهترین و سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری چیست؟ روش ها بسیار متفاوت است و هر فرد با توجه به شرایط خود می تواند یک روش را برای پیشگیری از بارداری انتخاب کند.

این روش‌ها موقت و دائم هستند، در این مقاله به تفصیل در مورد سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری صحبت شده است.

امروزه به دلیل برخی از مشکلات افراد زیادی هستند که به دنبال سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری می باشند.اما واقعا بهترین و سریع ترین روش‌های پیشگیری از بارداری چه روش هایی می باشد؟آیا دارای عوارض هستند؟

وقتی به پیشگیری از بارداری فکر می کنید، اولین چیزی که به ذهنتان می رسد چیست؟طبیعتا همه افراد در هر کاری انتظار دارند به سرعت جواب بگیرند.پیشگیری از بارداری هم از این قاعده مستثنا نیست.

سریع ترین روش‌ های پیشگیری از بارداری به صورت موقت

سریع ترین روش‌ های پیشگیری از بارداری، همانطور که از نام آن مشخص است موقت بوده و تاثیر دائمی ندارد.در ادامه به چند مورد از مهمترین و سریع ترین روش‌های پیشگیری از بارداری که عبارتند از: مصرف قرص، تزریق آمپول، استفاده از حلقه‌‌های واژینال، کاندوم و... می پردازیم.

• مصرف قرص، در این روش قرص‌ها باید به صورت روزانه مصرف شوند.این قرص ها یکی از سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری محسوب می شود.
• اگر دنبال یکی از معقول ترین و سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری هستید حتما از کاندوم استفاده کنید.
• تزریق آمپول دپوپرورا،یکی از سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری می باشد.این آمپول باید هر هر 3 ماه یکبار تزریق شود.
• استفاده از حلقه های واژینال، این حلقه ها توسط خود بیمار داخل بدن جاگیری می شود و بعد از گذشت 3 هفته از جاگیری باید از بدن خارج شوند. مدت زمان بین خارج کردن و جاگیری مجدد این حلقه ها در بدن نباید بیشتر از یک هفته به طول بی انجامد در غیر اینصورت اثرگذاری آن در پیشگیری از بارداری کاهش می یابد.
• استفاده از پچ، یکی دیگر از سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری می باشد.پچ ها چسب های کوچکی هستند که می توانند در هر ناحیه از بدن قرار بگیرند. اثراستفاده از بچ ها دقیقا مثل مصرف قرص است اما به دلیل آزادشدن مواد داخل خون اثرپذیری این چسب‌ها بعد از گذشته یک هفته از بین خواهد رفت و باید چسب های جدیدی را جایگزین آن‌ها کرد.

میزان پاسخ دهی این روش ها به فرد مصرف کننده و تداوم وی در انجام روش های ذکر شده بازمی گردد در صورت عدم مصرف بموقع و درست درصد بارداری در افراد افزایش خواهد داشت. بیش از 90% حاملگی های ناخواسته ای که فرد در حال مصرف قرص به آن دچار شده است به دلیل عدم مصرف مداوم و مرتب قرص ها بوده است.

پیشنهاد می کنیم مقاله نشانه های بارداری را مطالعه فرمائید

سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری با پاسخ دهی بیشتر

برخلاف روش های موقت ذکر شده در بالا که در جهت سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری هستند، برخی از روش های دیگر، نتیجه آن به مصرف یا عدم مصرف فرد بازنمی گردد، این روش ها که توسط پزشک انجام می شود سبب به صفر رسیدن میزان حاملگی ناخواسته بین 3 تا 5 سال می شوند.

شانس شکست در این روش چیزی در حدود 0.1 درصد است که آن هم به نوع روش، سن بیمار، جثه و فاکتورهای دیگر مرتبط است. این روش به طور کلی کارایی بالاتری دارد اما می تواند گزینه خوبی برای افراد پرمشغله و فراموش کار در مورد مصرف قرص، پچ و یا سایر روش ها باشد.این روش در دسته بندی سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری قرار نمی گیرد.

• روش نکستونان: نکستونان یک روش پیشگیری از بارداری کاشتنی است که درآن قطعه ای کوچک در زیر پوست داخل بازو قرار می گیرد به گونه ای که اصلا با چشم قابل دیدن نیست و تنها با لمس از نزدیک می توان متوجه آن شد.این روش با بی حسی موضعی و طی 3 الی 4 دقیقه انجام می شود و به مدت 3 سال قابل استفاده است. بعد از قرار دادن آن در زیر بازو یک چسب زخم روی آن قرار می گیرد که بعد از گذشت یک هفته می توان آن را برداشت.
• روش IUD: در این روش برای پیشگیری از بارداری دستگاهی به نام IUD داخل رحم کارگذاشته می شود. در گذشته از این روش تنها برای زنانی که یکبار زایمان طبیعی را تجربه کرده بودند استفاده می شد اما امروزه این دستگاه با تغییرات بسیاری از قبیل تغییرشکل، اندازه و .. همراه بوده است که موجب شده بتوان از آن برای زنانی که قبلا زایمان نداشته اند نیز استفاده کرد. مدت زمان کارکرد این روش پیشگیری از بارداری 3 سال است.

پیشنهاد می کنیم مقاله:عوارض خود ارضایی بیش از حد در زنان چیست؟ را مطالعه فرمائید

قرص‌های ضد بارداری اورژانسی

بارداری ناخواسته با جلوگیری طبیعی، یکی دیگر از سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری استفاده از قرص های اورژانسی ضد بارداری می باشد.در صورتی که رابطه محافظت نشده ای اتفاق بیفتد چه باید کرد؟ چگونه می توان از بارداری های ناخواسته در این شرایط جلوگیری کرد؟در صورت داشتن چنین رابطه ای لازم است پیش از 72 ساعت برای پیشگیری از بارداری اقدام کنید هر چه زمان بین رابطه و اقدام برای جلوگیری از بارداری بیشتر شود اثر گذاری آن کمتر خواهد بود.

قرص HD: لازم است از این قرص به مدت دو روز  در دو نوبه ی صبح و شب دو عدد مصرف شود، همچنین بهتر است بدانید نباید بیشتر از 2 روز از این قرص ها استفاده کرد و بعد از استفاده باید پس از 10 روز پریود شد در غیر اینصورت باید تست حاملگی داد.قرص ذکر شده یکی از پر مصرف ترین و سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری می باشد.

داروی پلن بی: در کشورهایی مثل آمریکا و اروپای قرصی وجود دارد که باید هر 12 ساعت مصرف شود و منطقا بعد از گذشت 3 الی 5 روز از مصرف آن باید پریود شد.

استفاده از قرص های اورژانسی پیشگیری از بارداری تنها برای یک یا دو بار استفاده در سال مناسب است و هرگز نباید به روتین روزانه تبدیل شوند چرا که بر روی هورمون های بدن اثر منفی خواهد داشت. ممکن است افراد بعد از مصرف قرص های اورژانسی با سردرد، تهوع، سنگین سینه  و... همراه شوند.

همانطور که گفته شد استفاده یک یا دو بار از این قرص‌ها در سال هیچ اشکالی نخواهد داشت اما در صورت مصرف طولانی مدت بویژه برای افرادی با بیماری کبد، میگرن، لختگی خون و کلیوی توصیه نمی شود. از عوارض این قرص ها می توان به نفخ، سردرد، تهوع، سنگینی سینه اشاره کرد.

باتوجه به موارد ذکر شده استفاده یا عدم استفاده از این قرص ها برعهده خود فرد است می تواند بنابر شرایطی از این قرص ها استفاده کند.

پیشنهاد می کنیم مقاله استفاده از قرص های اورژانسی ضد بارداری را مطالعه فرمائید

پیشگیری از بارداری با بستن لوله (وازکتومی- توبکتومی)

بستن لوله برای پیشگیری از بارداری در زن ها رایج تر از مردان است اما امروزه درصد مردانی که اقدام به بستن لوله می کنند نسبت به گذشته افزایش داشته است.بستن لوله در زنان در دو زمان قابل انجام است.این روش در دسته بندی سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری قرار نمیگیرد.

• بلافاصله بعد از زایمان و یا در حین زایمان، این روش بسیار سریع است و تاثیری بر مدت زمان بستری شدن فرد نخواهد داشت.
• مدتی پس از زایمان آخر، این عمل بسیار راحت و سرپایی بوده و طی 20 دقیقه انجام می شود و نیازی به بستری شدن ندارد و فرد همان روز مرخص خواهد شد؛ همچنین درد مختصر ناشی از این عمل سرپایی بعد از گذشت چند روز کاملا رفع خواهد شد.

عمل پس از آخرین زایمان به دو صورت قابل اجرا است در روش اول از لاپاراسکوپی استفاده می شود و روش دوم با وجود محبوبیتی که در گذشته داشته به دلیل عوارضی مثل درد در ناحیه لگن کمتر انجام می پذیرد. این عمل از طریق واژینال انجام می شود به این صورت که لوله ای از جنس نیکل داخل رحم قرار می گیرد اما به دلیل عدم سازش بدن با این فلز با عوارض جانبی مثل دردلگن مواجه می شوند و امروزه کمتر از قبل از این روش استفاده می کنند.

آیا بستن لوله قبل از 30 سالگی خطرناک است؟ در پاسخ باید گفت خیر این کار هیچ ضرری برای فرد ندارد به شرط اینکه بیمار کاملا آگاهانه اقدام به انجام چنین کاری کرده باشد البته بهتر است بدانید که شانس حاملگی بعد از بستن لوله کمتر از حالت عادی است.

پزشکان در گذشته از انجام این کار برای بیماران خود سرباز می زدند چرا که این امکان وجود داشت فرد تحت تاثیر دیگران اقدام به چنین تصمیمی گرفته باشد و یا بعد از ازدواج مجدد تصمیم به بچه دارشدن پیدا کند و یا به هر دلیل فرزند خود را از دست داده باشد.

بستن لوله ها برای کسانی که فرزند کافی دارند و تصمیم به بچه دارشدن ندارند، کسانی که امکان استفاده از روش های جلوگیری قابل بازگشت ندارند و یا با مصرف قرص بارداری دچار تهوع، لخته شدن خون و... می شوند مناسب است.

پیشنهاد می کنیم مقاله:بارداری ناخواسته در دوران شیردهی را مطالعه فرمائید

بستن لوله در آقایان (وازکتومی)

یکی دیگر از راه های جلوگیری از بارداری بستن لوله در آقایان است که به آن وازکتومی نیز گفته می شود.  بستن لوله ها جز روش هایی مطمئن برای جلوگیری از بارداری است. بستن لوله چه در خانم ها و چه آقایان سرپایی بوده، دوره نقاهت کوتاهی داشته  و با  اندکی درد همراه است که با مصرف مسکن ها بعد از چند روز رفع می شود. بستن لوله ها در مردان اندکی آسان تر از زنان است و با عوارض کمتری همراه است.

همواره این نگرانی در آقایان وجود دارد که آیا بستن لوله بر روی صدا، موی صورت و بدن و یا میل جنسی اثر منفی دارد یا نه؟ باید گفت که بستن لوله های هیچ اثر منفی بر روی آقایان ندارد و عضوی که مسئول میل جنسی، موی صورت و بدن است بیضه ها است و در زمان انجام این کار تنها لوله‌ای که از بیضه‌ها خارج می شود و سلول های اسپرم را به مثانه می رساند را می بندند این موضوع در زنان نیز صدق می کند به این معنا که لوله هایی که تخمدان را به رحم وصل می کند بسته می شوند.

پس می توان با قطعیت گفت عوارضی مثل ریزش مو، کاهش قدرت مردانگی و میل جنسی اصلا در مردان بوجود نخواهد آمد و غیر ممکن است. این عمل جراحی توسط شکاف کوچکی روی کیسه‌ی بیضه ها انجام می شود. امکان باروری بعد از این عمل کمتر از حالت عادی است و تقریبا 50 الی 60 درصد امکان باروری بعد از آن وجود دارد؛ همچنین هر چه زمان بسته شدن لوله ها در آقایان گذشته باشد احتمال باروری پایین تر خواهد بود.

در بالا به برخی دیگر از روش های پیشگیری از بارداری در خانم ها و همچنین آقاین پرداختیم.لازم به ذکر است این روش ها در دسته بندی سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری قرار نمی گیرد.

پیشنهاد می کنیم مقاله بارداری پس از سقط جنین را مطالعه فرمائید

مشاوره با متخصص زنان و زایمان

همانطور که می دانید بارداری یکی مهم ترین مسائل می باشد.به همین دلیل زنان هموار باید در مورد مسائل مربوط به بارداری با یک متخصص زنان و زایمان در ارتباط باشند.

سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری، یکی دیگر از مسائل حائز اهمیتی است که باید قبل از اقدام یا مصرف هر گونه قرص، دارو و... با یک پزشک زنان و زایمان مشورت کنید.

اگر شما هم در زمینه سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری نیاز به کمک و یا مشاوره دارید می توانید از دکتر کیانا صادقی، متخصص زنان و زایمان کمک بگیرید…

پیشنهاد میکنیم مقاله:پیشگیری از بارداری ناخواسته را مطالعه فرمائید


منبع:وب سایت دکتر کیانا صادقی و مقاله:سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری

یکی از پر تکرار ترین سوالات زنان باردار مربوط می شود به تغذیه در دوران بارداری

در ابتدا باید بگوئیم که مسئله تغذیه در دوران بارداری را به شدت جدی بگیرید.تغذیه در دوران بارداری ارتباط مستقیمی با فرزندتان دارد زیرا اولین منبع تغذیه کودک شکم مادر می باشد و همچنین تغذیه مناسب رشد کودک را استاندارد و تقویت می کند.

افزایش وزن مناسب، رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی مناسب در سپری کردن دوران بارداری ایمن بسیار اثرگذار است.

برای داشتن یک بارداری سالم نیاز است که مواد مغذی و کالری های لازم به اندازه کافی به بدن برسد و تغذیه در دوران بارداری کاملا رعایت شده باشد. استفاده از نمک، چربی و شیرینی های مصنوعی باید به حداقل خود برسد و به جای آن سبک غذایی سالمی که دربردارنده‌ی ویتامین، پروتئین، غلات و سایر موارد مورد نیاز بدن است جایگزین شود.

زمانی که فردی باردار است باید بداند که بدن وی نسبت به قبلا نیازمند دریافت موادمغذی بیشتری است پس لازم است تا مواد غذایی سالم مورد نیاز بدن را از طریق مصرف غذاها، رعایت دستورات غذایی پزشک و مصرف ویتامین‌ها، مکمل‌ها و پروتئین‌های لازم به دست آورد. در صورتی که تغذیه در دوران بارداری درست باشد شاهد زایمانی به موقع توام با سلامتی مادر و جنین خواهیم بود اما در غیر این صورت می تواند منجر به ایجاد اختلال در کودکی و یا خطراتی برای مادر باشد.

پیشنهاد می کنیم مقاله نشانه های بارداری را مطالعه فرمائید

بایدها و نبایدهای  تغذیه در دوران بارداری

استفاده ازمواد غذایی سالم، میوه ها و سبزیجات تا حدودی آب مورد نیاز بدن را تامین می کنند اما این به معنای عدم نوشیدن آب نیست و حتی باید علاوه بر این موارد چندین لیوان آب طی روز مصرف شود.

از نوشیدن الکل در دوران بارداری خودداری کنید چرا که مصرف الکل در این دوران احتمال ابتلا به سندروم جنین الکلی و عقب ماندگی ذهنی در جنین می شود.

برای رعایت تغذیه در دوران بارداری لازم است که موادغذایی زیر به اندازه کافی به بدن برسند.

سبزیجات: هویج، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل، اسفناج، سبزیجات پخته شده، گوجه فرنگی و فلفل قرمز (برای ویتامین A و پتاسیم)

میوه ها: طالبی، عسلک، انبه، آلو، موز، زردآلو، پرتقال و گریپ فروت قرمز یا صورتی (برای پتاسیم)

لبنیات: ماست بدون چربی یا کم چرب، شیر بدون چربی یا 1 درصد، شیر سویا (برای کلسیم، پتاسیم، ویتامین A و D)

غلات: برای دریافت آهن و اسید فولیک به بدن

پروتئین: لوبیا و نخود؛ آجیل و دانه ها؛ گوشت گاو بدون چربی، بره و خوک؛ ماهی سالمون، قزل آلا، شاه ماهی، ساردین و پولاک

• از خوردن هرگونه لبنیات غیر پاستوریزه، گوشت و غذاهای نپخته و یا نیم پز خودداری کنید.
• مصرف فولیک اسید، آهن و سایر ویتامین‌ها
• از زیاده روی در مصرف دم نوش های گیاهی خودداری کنید و حتما پیش از مصرف با پزشک خود در این باره صحبت کنید.
• در مصرف چاشنی ها اعتدال را رعایت کنید.
• از زیاده روی در مصرف مواد حاوی کافئین مثل شکلات و قهوه خود داری کنید.

تغذیه در دوران بارداری را نباید دست کم گرفت لازم است تا تمام دستورات پزشک در رابطه با تعذیه در دوران بارداری، قبل و بعد از آن کاملا رعایت شود. نباید فراموش کرد که جنین مواد غذایی مورد نیاز بدن خود را از طریق خوردنی ها و بدن مادر تامین کند  و این موضوع در دوران شیردهی نیز به قوت خود باقی است.

پیشنهاد می کنیم مقاله:عوارض خود ارضایی بیش از حد در زنان چیست؟ را مطالعه فرمائید

چرا مصرف فولیک اسید در دوران بارداری و پیش از آن توصیه می شود؟

برای جلوگیری از تولد کودکانی با نقص‌های مادرزادی مثل مشکلات لوله‌های عصبی و باتوجه به احتمال بارداری‌های برنامه ریزی نشده توصیه می شود زنانی که در سن بارداری هستند روزانه  400 میلی گرم فولیک اسید مصرف کنند، در صورتی که باردار شدن تحت نظر متخصص زنان باشد حتما مصرف روزانه اسید فولیک پیش از اقدام به باردار شدن تجویز خواهد شد و حتی در دوران بارداری ممکن است براساس تشخیص پزشک این مقدار بیشتر شود.

لازم به ذکر است میزان مصرف اسید فولیک در زنانی که چندقلو باردار هستند بیشتر خواهد بود؛ همچنین تولد فرزندانی با مشکل لوله‌های عصبی در افرادی که به چاقی بیش از حد و یا دیابت مبتلا هستند بیشتر از افراد عادی است.

پیشنهاد می کنیم مقاله سریع ترین روش های پیشگیری از بارداری را مطالعه فرمائید

مصرف ویتامین های مورد نیاز در دوران بارداری

مصرف ویتامین D یکی از مهم ترین اقدامات تغذیه در دوران بارداری می باشد.از ابتلا به نرمی استخوان و مشکلات مرتبط با استخوان کودک جلوگیری می‌کند و ویتامین D مورد نیاز کودک در ماه‌های اول را تامین می کند. مصرف روزانه 15 میلی گرم ویتامین D توصیه می شود در کنار مصرف ویتامین Dتوصیه می شود از مواد غذایی مثل ماهی، تخم مرغ، قارچ نیز استفاده شود.

یک متخصص زنان و زایمان مجرب باتوجه به آزمایش خون و سایر آزمایش‌های مرتبط و باتوجه به تشخیص خود برای جلوگیری از زایمان زودرس، تولد نوزادان با وزن کم ممکن است مصرف دوز خاصی از آهن را به صورت روزانه تجویز کند از طرفی مصرف مواد غذای حاوی آهن مثل عدس، گوشت قرمز و سایر موادغذایی می تواند تا حدودی کمبود آهن در بدن مادران باردار را کنترل کند.

در صورتی که کلسیم لازم برای رشد جنین توسط مادر مصرف نشود ناچارا این کمبود کلسیم از استخوان‌های مادر دریافت می شود که همین احتمال ابتلا مادر به پوکی و شکنندگی استخوان را افزایش می دهد. پزشک باتوجه به شرایط مادر و جنین میزان مشخصی از کلسیم را تجویز می کند اما مصرف مواد غذایی مثل کشک، شیر و به طور کلی لبنیات و سایر مواد غذایی می تواند این کمبود را جبران کند.

برای داشتن فرزندی سالم و از سرگذراندن دوران بارداری کم خطر لازم است مراقب تغذیه خود در دوران بارداری باشید و از مصرف خودسرانه برخی مواد غذایی و یا مکمل ها وداروها خودداری کنید و با مشورت یک پزشک متخصص روندغذایی درستی را پیش رو بگیرید هرچند که پزشک قبل از اقدام برای بارداری آزمایش های لازمه مادر را به عمل می آورد تا با شناسایی نقاط ضعف و مشکل مواد مغذی موجود در بدن بتواند با تجویز برخی رژیم های غذایی و مصرف داروهای کمک کننده این مشکلات را حل کند.

لازم به ذکر است:به دلیل حساسیت مصرف ویتامین ها و تغذیه در دوران بارداری حتما قبل از اقدام به مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

یک خانم باردار به چه مقدارمواد مغذی در تغذیه در دوران بارداری نیاز دارد؟

• کالری:300 کالری
• کلسیم:1200 میلی گرم
• فولات:800 میلی گرم
• آهن:27 میلی گرم

پیشنهاد می کنیم مقاله دمنوش برای پریود شدن را مطالعه فرمائید

چه مواد غذایی در دوران بارداری نباید مصرف شود؟

اگر عاشق غذتهای فست فودی و نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه هستید باید در مدت زمان بارداری به شدت در مصرف این نوع مواد غذایی مراقب باشید.

تعداد غذاهایی که در دوران بارداری می توانید استفاده کنید خوشبختانه از تعداد مواد غذایی که نباید در دوران بارداری مصرف کنید بیشتر است، اما برای مصرف مواد غذایی ممنوعه حتما قبلش با یک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید.

برخی از غذاها در دوران بارداری باید کمتر مصرف شوند و برخی دیگر کاملا باید قطع شوند.

مثال:

• ماهی با جیوه بالا
• ماهی خام یا نپخته
• گوشت نپخته
• تخم مرغ خام
• گوشت اندام
• کافئین

پیشنهاد میکنیم مقاله:پیشگیری از بارداری ناخواسته را مطالعه فرمائید



منبع:وب سایت دکتر کیانا صادقی و مقاله:تغذیه در دوران بارداری

آیا بارداری پس از سقط جنین امکان دارد؟آیا سقط جنین بر باروری تاثیر می گذارد؟چه مدت پس از سقط جنین می توان باردار شد؟

یکی از پر تکرار ترین سوالاتی که این روز ها ذهن خیلی از بانوان یا برخی از خانواده هارو درگیر خودش کرده این سوال هستش که بارداری بعد از سقط جنین امکان پذیر است یا خیر؟

در ابتدا باید بگوئیم که سقط جنین، تاثیری بر باروری شخص ندارد و شما می توانید چند هفته پس از سقط جنین مجددا باردار شوید.

در کل بارداری پس از سقط جنین امکان پذیر است و جای هیچ نگرانی وجود ندارد اما برای بدست آوردن جواب سوالات خود در این زمینه تا انتهای این مقاله همراه ما باشید...

سقط جنین چه تاثیری بر باروری دارد؟

معمولا سقط جنین طبق آمار در زنان یکبار اتفاق می افتد و زنان پس از سقط، میتوانند مجددا بارداری را تجربه کنند.سقط جنین در خانم ها هیچگونه تاثیری در عدم باروری ندارد یا به زبان عامیانه تر سقط جنین تاثیری در بارداری شما نخواهد داشت.

البته نباید فرآموش کرد که سقط جنین دارویی می تواند عوارض سنگینی به بار بیاورد ضمن اینکه سقط در اوایل بارداری می تواند خطرات و عوارض ناشی از سقط جنین را کاهش دهد.

چه مدت پس از سقط میتوان باردار شد؟

در جواب این سوال باید بگوئیم تخمک گذاری می تواند چیزی مابین 2 الی 3 هفته پس از سقط جنین اتفاق بیفتد.امکان بارداری پس از سقط جنین و قبل از قاعدگی وجود دارد.

پیشنهاد می کنیم مقاله تغذیه در دوران بارداری را مطالعه فرمائید

مدت زمان بارداری قبل از سقط جنین نیز در بارداری پس از سقط در زنان تاثیر گذار خواهد بود.هرچه بارداری قبل از سقط طولانی تر باشد درنتیجه تخمک گذاری پس از سقط با کمی تاخیر انجام می شود.

برخی از زنان به دلایل شخصی نمی خواهند پس از سقط جنین مجددا باردار شوند که برای این موضوع پیشنهاد می کنیم از روش های جلوگیری از بارداری استفاده کنید.

علائم بارداری پس از سقط جنین

معمولا علائم بارداری پس از سقط جنین تفاوتی با علائم بارداری عادی ندارد:

• حساسیت به بو، مزه، غذا و...
• حالت تهوع و استفراغ (یکی از مرسوم ترین علائم بارداری )
• خستگی و بی حالی و بعضا افسردگی کوتاه مدت
• پریود نشدن
• حساسیت سینه ها

به طور معمول 5 هفته پس از سقط جنین، باید پریود شوید.اگر پس از مدت ذکر شده پریود نشدید حتما از تست های خانگی جهت نتیجه بارداری استفاده کنید و یادتان نرود جهت بارداری پس از سقط جنین با یک پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید.

پیشنهاد می کنیم مقاله:عوارض خود ارضایی بیش از حد در زنان چیست؟ را مطالعه فرمائید

چه زمانی برای بارداری پس از سقط جنین مناسب است؟

دوران بارداری پس از سقط جنین را جدی بگیرید.سقط جنین بدون شک یک اتفاق ناراحت کننده است.این اتفاق قطعا از نظر روحی و روانی تا مدتی کوتاه زن و شوهر را درگیر خود کرده و بعضا باعث افسردگی برخی از زنان می شود.

سقط جنین در بیشتر اوقات تا مدتی با درد و خونریزی همراه خواهد بود پس، توصیه ما این هستش که برقراری رابطه جنسی پس از سقط جنین را به دوران پس از ناراحتی و درد و خونریزی موکول کنید.

ممکن است به دلیل رابطه جنسی پس از سقط جنین، تخمک گذاری ایجاد شده باشد که در صورت عدم آمادگی به بارداری شخص میتواند از بارداری جلوگیری کند.

بهتر است برای جلوگیری از بارداری در صورت عدم آمادگی، از قرص های ضد بارداری استفاده کنید.

پیشنهاد می کنیم مقاله استفاده از قرص های اورژانسی ضد بارداری را مطالعه فرمائید

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

حال که بیشتر در مورد بارداری پس از سقط جنین متوجه شده ایم در نظر داشته باشید، پس از سقط جنین برای بارداری مجدد به خود زمان بیشتری بدهید و عجله نکنید.دلیل این توصیه این می باشد که عجله شما می تواند مجددا مشکلاتی را برای شما بوجود بیاورد و همین مشکلات مجددا باعث سقط جنین شود که این مسئله به نسبت قبل می تواند از نظر روحی و روانی آسیب بیشتری به شما وارد کند.

در نتیجه حتما با یک پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید.

اگر در شهرستان هستید و امکان مراجعه حضوری به مطب پزشک را ندارید اصلا نگران نباشید زیرا شما می توانید از قابلیت مشاوره آنلاین دکتر کیانا صادقی استفاده کنید.

در این مقاله سعی کردیم به موضوع مهم بارداری پس از سقط جنین بپردازیم.امیدواریم از خواندن این مقاله لذت برده باشید.

پیشنهاد می کنیم مقاله:بارداری ناخواسته در دوران شیردهی را مطالعه فرمائید

 


منبع:وب سایت دکتر کیانا صادقی و مقاله:
بارداری پس از سقط جنین

امروز میخایم در مورد یک مبحث بسیار مهم صحبت کنیم.نشانه های بارداری

آیا میدانید چگونه میتوانیم شروع دوران بارداری رو تشخیص بدهیم؟اصلا متخصصین چگونه این موضوع را تشخیص میدهند؟یا مثلا علائم اولیه بارداری چیست و خیلی سوال های دیگه ایی که ما قصد داریم در این مقاله به صورت مختصر و البته مفید به این موضوع بپردازیم و بگیم که نشانه های بارداری چیست...

هفته های اول بارداری

در هفته های اولیه دوران بارداری احتمالا هیچ احساسی رو ندارید و هیچگونه تعغیری احساس نمیکنید چون شما در حال گذر از دوران پریود هستید و احساس باردار بودن را ندارید.

در نظر داشته باشید که الگوی قاعدگی تعغیری نخواهد کرد و همانند ماه های قبل صورت میگیرد.

اما یک تفاوت وجود دارد...

این آخرین پریودی هست که شما تا 9 ماه آینده تجربه خواهید کرد.در ابتدا در ظاهر شما تعغیری نمایان نمیشود اما در رحم شما تعغیراتی در حال شکل گرفتن میباشد که این تعغیرات را شروع دوران بارداری می گویند.

علائم اولیه بارداری یا نشانه های بارداری چیست؟

• خستگی
• تکرر ادرار
• حالت تهوع و استفراغ
• پریود نشدن
• لکه بینی
• حساس شدن سینه ها
• درد شکم

در واقع هفته اول بارداری را نمیتوان به طور دقیق تشخیص داد و تعیین کرد، اما بهتر است در اولین لحظه ایی که احساس تعغیراتی در درون خود کردید به سرعت با یک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید و مشاوره بگیرید.

پیشنهاد می کنیم مقاله تغذیه در دوران بارداری را مطالعه فرمائید

نشانه های بارداری بعد از چند روز ظاهر میشوند؟

در واقع لقاح زمانی اتفاق میفتد که تخمک از تخمدان جدا و آزاد شود.پس از برقراری رابطه جنسی اسپرم در صورت رسیدن به تخمک، تخمک را بارور میکند.

باروری تخمک حدودا 14 روز پس از شروع قاعدگی اتفاق می افتد.

به طور کلی نشانه های بارداری از هفته اول بعد از آخرین قاعدگی خود را نشان می دهند.گرفتگی، درد لگنی، لکه بینی از یک الی چند روز جزئی از علائم یا نشانه های بارداری میباشند.

پیشنهاد می کنیم مقاله:عوارض خود ارضایی بیش از حد در زنان چیست؟ را مطالعه فرمائید

نشانه های بارداری در هفته اول بعد از لقاح

• سر درد ناگهانی
• حالت تهوع بدون استفراغ
• تعغیرات سینه شامل حساسیت
• افزایش دمای بدن
• تکرر در ادرار
• احساس گرفتگی لگن
• نفخ و یا افزایش گاز معده
• احساس خستگی و کسالت بدون تحرک
• تعاملات عجیب غذائی
• افزایش حس بویائی

متوقف شدن پریود از نشانه های بارداری می باشد؟

اگر دوران قاعدگی منظمی دارید و در حال حاضر خبری از پریود نیست،می تواند یکی از اصلی ترین نشانه های بارداری باشد.

شناخت نشانه های بارداری

با چندتا از نشانه های بارداری در چند هفته اول آشنا میشویم:

• تاخیر در پریود:همانطور که در بالا هم اشاره کردیم تاخیر در پریود یکی از اصلی ترین علائم بارداری می باشد.اگر پس از رابطه جنسی و پس از گذشت مدتی، با توجه به سابقه منظم در پریود شدن اگر تاخیری در پریود شدن خود مشاهده کردید حتما در جهت اطمینان از باردار بودن یا باردار نبودن خود آزمایش بدهید.
• حساسیت سینه و ورم پستان:یکی دیگر از نشانه های اصلی بارداری حساس شدن و ورم پستان ها می باشد.این تعغیرات می تواند بزرگ شدن پستان ها، نمایان شدن رگ ها، ترشحات پستان باشد.
• حالت تهوع:حالت تهوع یکی دیگر از علائم بارداری می باشد.این نشانه، یکی از مرسوم ترین علائم در آغاز دوران بارداری می باشد.این نشانه میتواند همراه با استفراغ و یا حتی بدون استفراغ باشد.
• لکه بینی یا خونریزی:لکه بینی خفیف و یا خونریزی در تمامی خانم ها رخ نمیدهد، اما این هم یکی از علائم و نشانه های بارداری می باشد.
• تکرر در ادرار:افزایش و تکرر ادرار هم یکی از اصلی ترین علائم بارداری می باشد.
• ویار:شاید اصلی ترین و البته معروف ترین نشانه بارداری که سالیان سال اکثر مردم بارداری را با به وجود آمدن این نشانه تشخیص می دهند ویار باشد.
• حس خستگی:حس خستگی یک دیگر از علائمی است که شخص باردار تجربه خواهد کرد، به ویژه در 3 ماهه اول دوران بارداری.
• گرفتگی عظلات:در این دوران شخص باردار با گرفتگی ماهیچه ها، درد شکم، گرفتگی ماهیچه های پا روبرو خواهد شد.

پیشنهاد میکنیم مقاله:پیشگیری از بارداری ناخواسته را مطالعه فرمائید

مراقبت ها در زمان شروع بارداری

پس از اینکه متوجه شدید باردار هستید باید به مدت 9 ماه تحت نظر یک پزشک متخصص زنان و زایمان و یا مامای حرفه ایی و با تجربه باشید.

پیشنهاد می کنیم مقاله ماما چیست؟ را مطالعه فرمائید

علائم و نشانه های بارداری در اواخر بارداری

تا اینجا با علائم و نشانه های بارداری تا حدود زیادی آشنا شدیم.اما میخایم کمی هم در مورد نشانه ها و یا بهتره بگیم تعغیرات در اواخر بارداری صحبت کنبم.

• افزایش وزن:این افزایش وزن ناشی از رشد و افزایش وزن جنین، رشد و ورم سینه ها و افزایش مایعات بدن می باشد.
• تعغیرات پستان:در دوران بارداری سینه ها رشد می کنند و بلافاصله پس از زایمان مایع زرد رنگی از پستان خارج می شود.
• سوزش معده:وقتی جنین در شکم مادر رشد می کند و بزرگ می شود، این بزرگ شدن باعث افزایش فشار به شکم مادر میشود و این جابجایی باعث سوزش معده می شود.
• ورم پا:با توجه به فشاری که از سمت جنین به مادر وارد می شود، گردش خون در رگ های پا کاهش پیدا می کند و موجب ورم پای مادر می شود.
• عدم کنترل ادرار:گاهی اوقات زنان باردار در هنگام سرفه و یا خنده تراوش ادرار را تجربه می کنند.

پیشنهاد می کنیم مقاله:بارداری ناخواسته در دوران شیردهی را مطالعه فرمائید


منبع:وب سایت دکتر کیانا صادقی و مقاله:
نشانه های بارداری